Amanece a la misma hora que ayer pero hoy nada será igual. Así que calma total. Has estado durante meses preparando este momento y está todo listo, las flores, el vestido, el coche, los niños, los detalles, el restaurante, las pruebas, la música, el decorado,… y vosotros. Ahora es el momento de relajarse, ya delegaste tareas, alguien se encarga de ir a por el ramo y a adornar el coche, el fotógrafo ya sabe donde está tu casa y la del novio, tú sólo encárgate de estar puntual en tu cita en la peluquería.

Pero antes de comenzar tu gran día, tenemos que equilibrar cuerpo y mente. Sientes como la sangre corre por tus venas con un cosquilleo parecido a aquel que sufriste cuando te diste cuenta que tu novio era el hombre de tu vida. Eso son nervios, y es bonito sentirlo, disfrútalo y contrólalo. Te levantarás con una sonrisa, y si no es así, esfuérzate, sonreír da mucha energía positiva. Lo primero al levantarte, una ducha calentita que destense los músculos del cuerpo, ten preparado tu gel favorito, de olor relajante. Al salir de la ducha aplícate tu crema hidratante, del olor que prefieras, y acuérdate también del cutis, necesita hidratación antes del maquillaje. Y antes del desayuno, unos ejercicios sencillos: un automasaje en la espalda (coloca una pelota pequeña entre la pared y tu espalda, flexiona las rodillas para que la pelota ruede desde la cintura hasta el hombro, y que la pelota recorra primero un lado de la columna y luego el otro, nunca sobre ella) y un estiramiento abdominal (tumbada boca abajo, apoya los brazos, inclina el cuerpo hacia atrás al máximo, inspira y espira).

Tu mente y tu cuerpo están casi listos, te falta el desayuno. Una pieza de fruta, una tostada, un zumo, y si quieres, una tila.

Recomendaciones: Hoy no atiendas el teléfono móvil, déjaselo a alguien de confianza y que sea esa persona quien responda y se encargue de lo que surja. Tu, disfruta del momento.

You can follow any responses to this entry through the RSS 2.0 feed. You can leave a response, or trackback from your own site.